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金昌鱼

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金昌鱼的做法

金昌鱼

by 美食小编
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

无

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金昌鱼营养建议

  • 含糖量 0.21克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

金昌鱼的食材2人份

  • 金昌鱼1 条
  • 盐3克
  • 食用油5毫升
  • 姜丝适量
  • 葱丝适量
  • 生抽10克
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金昌鱼的做法

1 金昌鱼菜谱图解

1、准备金昌鱼1条，双面打花刀，撒上盐3g抹匀；

2 金昌鱼菜谱图解

2、隔水入锅，放入蒸鱼豉油3g，大火蒸12分钟；

3 金昌鱼菜谱图解

3、起锅放入油5ml，加热，鱼身放上姜丝、葱丝，生抽10g；

4 金昌鱼菜谱图解

4、淋上热油

5 金昌鱼菜谱图解

5、出锅即可食用

成品图


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫